Eu tenho uma base psicológica boa para compreender as coisas de minha vida? É necessário compreender a importância da psicologia no processo que as mudanças emocionais, mentais e físicas são parte natural da minha vida e que tenho poder de escolha sobre a forma a como posso mudar ou desenvolver-me.

Em tudo que faço, seja qual for a área, tenho que estar dotados dos componentes como a memória, inteligência, atenção, vontade, sentimento e impulsionados pela emoção, poder transmitir com qualidade o que penso e o receptor terá condições de receber e compreender minha comunicação assertiva.

Por isso, é fundamental compreender a psicologia e usá-la como um processo sustentado por uma base psicológica. Por exemplo: um professor que perde o controle face a uma travessura qualquer do aluno, jogando por terra todo o seu trabalho pedagógico. Nunca é demais, portanto, enfatizar o papel de uma informação psicológica, e a psicologia é uma ciência que estuda cientificamente o comportamento humano e os processos mentais, ou preocupada com o motivo pelo qual as pessoas pensam e fazem o que fazem. Pergunta importante da psicologia, por que temos preocupações, medo, frio na barriga, stress, ansiedade, se sentir mal, se envolver com situações agressivas e muitos problemas, é normal? é do ser humano? A resposta é sim, mas precisamos de autoconhecimento, autoconsciência, autoconfiança, autoeficácia ou seja sentimento de competência e valor pessoal, assim aprenderemos a ouvir, observar nosso corpo e as nossas emoções, e ficarmos consciente para desenvolver um nível de resistência emocional para que não sejamos esmagado pelas nossas emoções e para conseguirmos tolerar as frustrações.

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